To change your life, change your habits

Oon viime aikoina vähän laiminlyönyt mun hyvinvointia, jos näin voi sanoa. Mulla on nyt syksyllä koulua vain pari päivää viikossa, ja työvuorojakaan ei ole hetkeen ollut. Kun ei ole vähään aikaan ollut mitään säännöllisiä päivärutiineja, tulee syötyä vähän miten sattuu, liian harvoin, liian paljon kerralla, ei niin monipuolisesti kuin olen tottunut ja miten tavoitteenani olisi syödä. Tämän lisäksi liikunta on jäänyt todella vähälle. Irtisanouduin Elixiasta heinäkuussa, ja mun piti liittyä heti muuton jälkeen edullisemmalle lähisalille, mutta enpä ole vielä käynyt papereita allekirjoittamassa. Vaikka päivän aikana tulee käveltyä paljon, ei se oikein riitä. Nämä kaksi tekijää ovat aiheuttaneet mulle aika laiskan ja ehkä jopa hieman tympääntyneen yleisfiiliksen. Sen lisäksi pitäisi oikeasti mennä nukkumaan aikaisemmin ja herätä aikaisemmin, eli toisin sanoen vähän kääntää tätä unirytmiä..

Kaikki varmaan tietävät, miten suuri vaikutus liikunnalla on yleiseen jaksamiseen ja energisyyteen. Vaikka aina ei olisikaan fiilistä lähteä treenaamaan, sen jälkeen kun vaan ottaa itseään niskasta kiinni ja tekee sen, on vaan niin hyvä olo kun tietää tehneensä palveluksen mielelleen ja keholleen. En oikein tiedä, miten oon nyt ollut näin aikaansaamaton. Tai olenhan mä senkin edestä laittanut uutta kotia kuntoon ja esimerkiksi nähnyt kavereita, mutta sillä kun ei ole niinkään vaikutusta fyysiseen hyvinvointiin. Toki henkinenkin hyvinvointi on ihan yhtä tärkeää, ellei jopa tärkeämpää, mutta pakko mun on muuttaa näitä elintapoja vähän parempaan suuntaan.

Sama juttu on ton koulun kanssa. Kun siellä tarvitsee pyörähtää vain kerran tai kaksi viikossa, käy helposti niin, että muina päivinä koko koulua ei tule edes ajateltua, vaikka opinnäytetyötäkin pitäisi varmaan työstää jatkuvalla syötöllä. Oon muutenkin vähän ahdistunut siitä, että seitsemän kuukauden kuluttua mulla on kädessä restonomin tutkinto, muttei aavistustakaan siitä, mitä sen jälkeen teen. Tiedän, että kaikki kyllä järjestyy aikanaan. Sille ei vaan voi mitään, että näitä ajatuksia tulee pyöriteltyä mielessä välillä vähän liiankin kanssa.

Hah, tää postaus taisi nyt kuulostaa vähän masentavammalta, mitä mun oli tarkoitus viestiä. Mulla on kaikki oikeasti ihan hyvin! Välillä vaan tuntuu, että pitäisi tehdä kaikkea fiksumpaa ja kehittävämpää kuin mistä mun päivät tällä hetkellä koostuu. On ihanaa, kun ei tarvitse pää kolmantena jalkana juosta ympäriinsä, mutta liika paikalleen jääminenkään ei ole hyvästä. Varmasti tuun joskus vielä kaipaamaan näitäkin aikoja. Tämä tilanne on vain ihan toinen ääripää siihen nähden, mitä mun arki on hetkittäin ollut. Paljon koulujuttuja, töitä, kavereita, aikatauluja... Kyllä se kultainen keskitie sieltä vielä mullekin löytyy. :)

Your body hears everything your mind says - stay positive. 

Onko muilla samoja fiiliksiä? Löytyykö muita joilla tuntuu vapaa-aikaa olevan jopa hieman liikaa?
Millaisista asioista ja menoista teidän arki täyttyy? :)